不要担心锻炼81bw来的肌肉会使x1Hw看起来更“强0kVH”,因为运动7xXy肥的人肌肉本jvIW含量就少,在n7X2汗时肌肉也会LSNa漫的流失,所FV6u做器械训练只oE8B是防止你的肌GiFq过快流失~!女孩子不管是瘦o5ob还是减肥也好zEUp也适合做器械A869练9cPQ
图表来源:信永中和澳大TPOC亚(ShineWingAustralia)